Kako plesaču poželeti sreću pred izlazak na scenu?

Možda ste čuli kako plesači jedni drugima pred izlazak na scenu govore neke čudne stvari: „Break a leg,“ „toi toi toi“ ili čak „merde“ – što na francuskom znači „kakica.“

Pa odakle ti izrazi?

Plesni svet ima svoja sujeverja.

I kao i u pozorišnom svetu, smatra se da je poželeti nekom „srećno“ pred izlazak na scenu, u stvari, prizivanje nesreće.

Samim tim, reći plesaču SREĆNO će učiniti suprotno od onoga što ste imali na umu.

Umesto toga, možete reći „BREAK A LEG“ (engl. slomi nogu).

BREAK A LEG

Postoje brojne ideje o poreklu fraze. Jedna priča kaže da zli duhovi uništavaju vaše želje i čine suprotno, i zato treba pre nastupa reći nešto negativno, da bi nastup prošao odlično. Druga dolazi iz antičke Grčke, gde publika nije pljeskala, već je lupala nogama kako bi pokazala da joj se nastup dopao. Kada bi publika lupala nogama dovoljno dugo i jako, moglo bi se desiti da i polomi nogu. Neki kažu da je termin nastao u vremena kraljice Elizabete kada bi, umesto aplauza, publika udarala svojim stolicama o zemlju — i ako bi im se predstava dovoljno svidela, noga stolice bi se slomila.

Najčešće korišćena teorija se odnosi na to da izvođač – glumac ili plesač – lomi „liniju nogu“ na sceni. U ranim danima pozorišta, izvođači ansambla su stajali u redu za nastup. Ako izvođači nisu nastupali, morali su da ostanu iza „linije nogu,“ što je takođe značilo da neće biti plaćeni.

Ako biste izvođaču rekli da „slomi nogu,“ poželeli biste mu priliku da nastupi i bude plaćen za svoj rad. Isto je  i danas. Izraz  „break a leg“ znači „srećno, dobar nastup.“

TOI TOI TOI

„Toi toi toi“ je fraza nemačkog i jidiš porekla, namenjena oponašanju pljuvanja kako bi se oterali zli duhovi. Operski pevači su usvojili ovu tradiciju pre nastupa, i ona je na kraju prešla i u baletsku kulturu. To je kao pljuvanje protiv zlog uroka, obično iza uha kolegi kome želiš dobar nastup. Kod nas je oponašanje pljuvanja protiv zlog uroka ukorenjeno u tradiciju, i često se koristi i u svakodnevnom razgovoru. Zbog toga će vam biti lako da se setite da vašem plesaču pred nastup kažete “TOI TOI TOI”!

MERDE

Pored toga što na francuskom jeziku ova reč označava kaku, ona se koristi u pozorištima širom sveta pred izlazak na scenu.

Istorija „merde“ počinje u Parizu  19. veka, kada su pokrovitelji Baleta Pariske opere dolazili u Palatu Garnije u konjskim zapregama. Ako je bila puna sala, ispred pozorišta je sigurno bilo mnogo konjskog đubriva. Izgovaranje „merde“ postalo je način da kažete svojim kolegama plesačima da će imati dobru predstavu i prepuno gledalište. Tako je i danas – kada plesači kažu „merde” jedni drugima, oni žele punu salu i odobravajuću publiku.

I samo da znate, odgovarajući odgovor na „merde” je „oui” (fr. – da), nikako „hvala”, jer će to poništiti dobre želje upućene kroz „merde”.

I bilo da kažete „merde“ ili „toi toi toi“ pre velike predstave, ovi rituali nas objedinjuju kao plesače. Kada koristimo ove fraze, ne samo da se povezujemo sa našom trenutnom grupom, već i produžavamo i poštujemo nasleđe generacija plesača koje su izlazile na scenu pre nas. A to znači mnogo više od jedne francuske reči za kakicu.

V. B.

Isečak iz filma THE PRODUCERS (Producenti) koji govori upravo o ovome:

GRUDNJAK ILI NE, PITANJE JE SAD?

Već neko vreme u porastu je broj mladih žena koje plešu (ili se bave nekim sportom) bez grudnjaka.

Na stranu estetsko pitanje, u ovom tekstu ću na tu temu pogledati sa strane zdravlja.

Važno je razumeti zašto je potreban sportski grudnjak kada vežbate.

Prosečna veličina grudi u našoj zemlji je D, a to je 500 g po dojci, što znači da prosečna žena nosi 1 kg dodatne težine. Pošto grudi nemaju mišiće i nisu povezane ni sa jednim mišićem u telu, one se kreću nezavisno od ostatka ženskog tela. Njih podržavaju samo dve slabe strukture: sama koža i ligamenti koji se nazivaju Kuperovi ligamenti. Samim tim, kretanje dojki tokom vežbanja (ili plesa) je ograničeno samo tim strukturama. I kao što rekoh, one se kreću nezavisno od ostatka tela, a pod uticajem inercije i gravitacije.

Tokom kretanja, koža je u stanju da odoli određenom naprezanju. Međutim, ako se grudi pomeraju za 60% ili više – što je u plesu vrlo često, naročito tokom skokova, akrobatike i brzih promena pravca kretanja,  može doći do nepovratnog oštećenja, što znači da se Kuperovi ligamenti i koža neće vratiti u prvobitni oblik kada se istegnu. Ovo može dovesti do slučaja mastalgije (bol u grudima) i ptoze dojke (opuštanje grudi). Zbog toga je potreban dobar sportski brushalter da bi pružio podršku, sprečio bol u grudima i ograničio njihovo kretanje tokom vežbanja, posebno tokom skokova.

Istraživanja sugerišu da nenošenje sportskog grudnjaka može negativno uticati na rezultate i izvođenje vežbi. Pokazala su da žene koje vežbaju u običnom brushalteru moraju da ulože veći mišićni rad u poređenju sa ženama u sportskom grudnjaku, zbog povećanja aktivnosti mišića gornjeg dela tela. Ako grudi nisu pravilno poduprte, povećava se upotreba mišića gornjeg dela tela prilikom fizičke aktivnosti. Prikazana je i promena u načinu disanja: žene udišu češće, pliće i brže bez sportskog grudnjaka jer im je veći pritisak na grudni koš. Može doći i do promene obrasca kretanja zbog pomeranja centra težine tela i dodatnog nekontrolisanog kretanja u predelu grudnog koša.

Kad govorimo o preprekama za vežbanje, na četvrtom mestu se nalaze upravo grudi. One su jedna od najvećih prepreka vežbanju kod žena, ispred opreme i troškova. Ovo pokazuje da postoji nedostatak svesti o korišćenju sportskog grudnjaka što stvara negativan stav prema vežbanju zbog niskog nivoa samopouzdanja.

Sve ovo čini sportski grudnjak neophodnim delom sportske opreme jer sprečava oštećenje grudi tako što im ne dozvoljava da se kreću nezavisno kao što bi bez sportskog grudnjaka.

I zato, kao što birate sebi odgovarajuću plesnu obuću, izaberite i odgovarajući sportski grudnjak!

Jer svaka podrška je dobrodošla da bismo se osećali – i izgledali – odlično na plesnom podijumu.

V. B.